マクドナルド月見バーガー2023のカロリーは意外と低い？エグチや他社の月見商品と比較してわかったこと

2023年もマクドナルドでは月見バーガーが販売されます。

待ちに待ったと思う方や、年中販売して欲しいと思う方も多くいらっしゃると思います。

そんなマクドナルドの月見バーガーですが、気になるのはカロリーです。

筆者も月見バーガーが出るのを楽しみにしていますが、ついつい食べ過ぎてしまい体重が増加してしまった経験があります。

今回の記事で、月見バーガーのカロリーを把握してもらい、1日の摂取カロリーを調整することで、より健康的においしく月見バーガーを食べていただけたらと思います。

また、月見バーガーの類似商品もいくつか販売されていますので、比較しながらご紹介したいと思います。

マクドナルド月見バーガー2023のカロリーは意外と低い！？エグチや他社の月見商品との違いは？

マクドナルド月見バーガーのカロリーは？

マクドナルドで2023年9月6日から期間限定で販売されることになっている月見バーガーですが、気になるカロリーは408kcalです。

これはあくまでも月見バーガーの単品のカロリーとなります。

意外と低く感じませんか！？

ただ、みなさんはセットで注文される方が多いと思いますので、マックフライドポテトMサイズ 410kcalとコカコーラMサイズ 140kcalを追加すると、合計で958kcalとなります。

成人男性の１日の摂取カロリー目安は約2,000〜2,500kcalですので、１日の平均摂取カロリーの半分を摂取していることになります。

単品では大したこと無さそうだなと思われた方も、セットにするとここまでカロリーが増えるのかと驚かれたかもしれませんね。

月見バーガーのセットを食べた場合は、残りの食事でカロリーの調整をする必要がありますね。

マクドナルドの類似商品、エグチ（エッグチーズバーガー）と月見バーガーの違い

次にマクドナルドで2015年から低価格商品として販売されているエグチ（エッグチーズバーガー）と比較してみようと思います。

ぱっと見た感じどちらも同じように見えますね。よ～く見比べてみれば、パンにごまがついていたり、ベーコンが入っていたりしているのが分かります。

実際にこの2つの商品を比較してみましょう。

こうやって比較してみると、値段やカロリーのことを考えると、エグチ（エッグチーズバーガー）も良さそうに思えますね。

一度、同時に食べ比べしても面白そうですね。

ただ私は、月見バーガーソースとベーコンとがどうしても必要なので、やはり月見バーガー派ですが、、、

ロッテリアとケンタッキーでも期間限定で月見バーガーを販売

秋といえば月見ということで、マクドナルド以外でも月見商品が販売されています。

今確認できたところでは、ロッテリアとケンタッキーで販売されます。

それぞれ商品の特徴とカロリーについて見ていきましょう！

次はケンタッキーです。

これら2つの商品とマクドナルドの月見バーガーと比較してみましたが、カロリーに関してはさほど変わらなそうですね。

価格だけで見ると、マクドナルドのエグチ（エッグチーズバーガー）がやはりお得に思えますね。

まとめ

今回の記事では、2023年秋に販売されるマクドナルド、ロッテリア、ケンタッキーの月見バーガーの商品について、カロリー、価格、商品の概要についてお伝えしました。

食欲の秋ということもありますが、みなさん1日の摂取カロリーには気をつけながら、それぞれの商品を食べ比べしみてはいかがでしょうか？

くれぐれも食べ過ぎには注意してくださいね。